Isso é Magis
13
jan

Em 2016, deixe o seu sol interior brilhar à vontade!

Depois dos fogos e da festa em que o tema é a paz, com o branco ditando moda, 2016 está aí! É um novo ano que pede para você reinventar o cotidiano, a chance de começar uma nova história! Para isso, mesmo que a cor não esteja na roupa, leve o branco na alma. A paz interior dá segurança e tranquilidade para lidar com qualquer imprevisto, e também para desfrutar de bons tempos. Gestos e palavras de gentileza são indicados para tempo bom ou chuvoso – principalmente em caso de tempestades inesperadas.

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A paz e a felicidade tão desejadas na passagem do ano podem ser atraídas com uma prática especial: cuide de si, dos seus e do mundo. Por mais que se sinta pressionado a correr o tempo todo, é sempre benéfico reservar um tempo para os hobbies mais queridos. Cultive aquele silêncio interior que dá a satisfação de sentir cada coisa no lugar certo. Leia um bom livro, escolha o filme especial para uma sessão de cinema com a família, dê a caminhada adiada pela praia ou pelo parque da cidade. Fique mais próximo da natureza! E não deixe de convidar pessoas cuja presença lhe faz bem como companhia.

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Para dar corda no começo do dia, programe o despertador com uma música alto astral. A ideia é que ela coloque um sorriso no seu rosto antes mesmo de abrir os olhos. Aproveite esse momento para agradecer as flores que já existem no jardim da sua vida (e é importante aprender a enxergá-las). Espreguice-se com vontade, permitindo que cada célula desperte e irradie energia. O ritual a seguir é importante, e cada um deve criar o seu, seja com meditação, yoga, caminhada ou um bom banho naquela ducha que massageia e refresca na medida do bom humor.

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Nada de exagero nas cobranças consigo mesmo para as tarefas do dia, ok? Cultive hábitos saudáveis e permita que eles sejam determinantes para abandonar os não saudáveis. Se necessário, peça uma força a alguém em quem você confia, e não esqueça de oferecer ajuda.

É recomendado dar o seu melhor, seja na vida pessoal, profissional ou sentimental. Deixe brilhar o sol interior!

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Não permita que compromissos diversos lhe tirem o foco: mantenha a alimentação saudável, abuse de frutas, saladas e legumes. E leve sempre consigo a reserva vital, o alimento da alma: o sorriso e a gratidão nas mais diversas situações! A Magis está justamente nesta vibe, nesta boa vibração, plena de otimismo e sintonia com o próximo. Teremos o maior prazer em fazer parte da sua vida neste seu feliz – feliz mesmo! – ano novo. Conte com a gente!

09
maio

Feliz Dia das Mães

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Como explicar em palavras a relação com alguém que já te conhecia antes mesmo de te tocar, te ouvir… mas já te sentia. Não se explica! Se expressa em palavras, em gestos e naquele olhar que encoraja, encanta, acolhe.

Por isso, nessa data dedica às mães, abrace, beije, presentei, mande email, SMS, mas não deixe de agradecer àquela que é sempre presença de vida.

E como sugestão nossa, compartilhamos com você uma bela poesia de autoria do José Uchoa, um dos talentos incentivados pela Magis. Poeta nas horas vagas, José é encarregado de obras do Gran Felicitá.

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Feliz Dia das Mães!

O FILHO SABE QUE A MÃE O AMA

Mãe, assim como uma luz que brilha no fundo do poço
Quando alguém estar em apuro,
Sem ter a quem recorrer,
Então o agir de Deus vem para nos socorrer,
Assim é a tua existência tenho que reconhecer.

Reconhecer é o mínimo que eu posso fazer,
Porque o que tu mereces só Deus,
Com o seu poder,
Pode te compensar por tamanho amor, mamãe,
Que por mim veio exercer.

Quando vejo em teus olhos estando eu em teus braços,
Aquela luz que brilha, ignorando o cansaço,
Me encho de emoção, exulta o meu coração,
Com certeza mamãe, sossego igual a esse,
Alguém só pode sentir no seio de Abraão.

Às vezes te vejo chorando e não consigo entender,
O motivo de tantas lágrimas
E a causa do teu sofrer,
Porque quem apronta sou eu,
A não ser mamãe, que eu apanhe,
E quem sente a dor é você.

Mamãe, eu sei que tu não se cansa de me amar,
Quero te pedir perdão,
Por tudo que vim a te causar,
Mãe, o merecer não está em questão,
Sei que ainda pode me abraçar,
Pois deste amor sem limite ainda quero desfrutar.

Autor: José Uchoa

22
maio

Um caloroso Dia do Abraço

Um caloroso Dia do Abraço

Ele pode ser confortante, um gesto de casal apaixonado, pode ser de reencontro ou de despedida, e pode ser só por ser, para cumprimentar de uma forma mais aconchegante. Hoje, é o Dia do Abraço, ele tem todas essas formas e faz um bem que só abraçando pra saber. O problema é que em tempos de correria e tecnologia acabamos nos distanciando do contato físico com as outras pessoas.

Uma pesquisa do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Carolina do Norte, comprovou que o ato de abraçar tem relação direta com a nossa qualidade de vida. Através do abraço, os dois corpos trocam afeto, calor e assim, passam por uma movimentação de hormônios, o que causa a baixa no nível de cortisol, que é o hormônio do estresse.

Pelo abraço, ainda transmitimos emoções, compartilhamos alegria, demonstramos amizade, doamos amor, expressamos nossa humanidade. Os orientais, por exemplo, acreditam que, ao abraçarmos uma pessoa querida a quem gostamos muito devemos seguir uma fórmula: inspirar e expirar ao menos três vezes, e aí sua felicidade se multiplicará pelo menos dez vezes.

Uma “lenda”, diz que, para termos um dia feliz devemos abraçar pelo menos dez pessoas. Então não custa nada tentar, deixar nossas travas sociais de lado e compartilhar todos esses sentimentos gratuitos através do Abraço. Feliz Dia do Abraço!

Imagem de Amostra do You Tube